Đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường có rất nhiều biến đổi khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Chính vì thế mà họ luôn mong muốn tìm được những chiếc nệm phù hợp giúp họ chìm vào giấc ngủ một cách nhanh chóng và dễ dàng. Vậy cách bố trí nệm cho bà bầu như thế nào là hợp lý nhất? Tất cả sẽ được chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

CÁCH BỐ TRÍ NỆM CHO BÀ BẦU AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

◈ Không dùng nệm quá mềm hoặc quá cứng

Khi mang thai người mẹ thường hay bị đau lưng, nên để bảo vệ cột sống cho bà bầu thì việc dùng nệm quá mềm hoặc quá cứng sẽ ảnh hưởng trực tiếp giấc ngủ của bà bầu.
Và một trong những cách bố trí nệm cho bà bầu hiệu quả nhất chính là lựa chọn loại nệm phù hợp.
Nếu các bạn sử dụng những tấm nệm quá mềm sẽ làm cho cột sống của bà bầu bị biến dạng hoặc dẫn đến tình trạng võng cột sống.
Từ đó có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.
Trong khi, những tấm nệm quá cứng sẽ làm bà bầu cảm thấy đau lưng dẫn đến mất ngủ.

◈ Không chọn loại nệm gây ồn ào

Trong thời kỳ mang thai phụ nữ thường rất khó ngủ và thính ngủ.
Chỉ cần bất cứ một tiếng động nhỏ nào cũng có thể làm họ tỉnh giấc.
Vậy vậy khi bố trí nệm cho bà bầu đừng dùng loại nệm gây tiếng sột soạt.
Như các bạn cũng biết, bà bầu thường hay tỉnh giấc vào ban đêm, hay phải đi vệ sinh, hay họ phải thường xuyên quay người, nếu nệm mà có tiếng động sẽ làm họ cảm thấy khó chịu và bực mình.
Vì thế, khi chọn nệm bà bầu cần quan tâm đến yếu tố này để để hạn chế ảnh hưởng đến người bên cạnh và cho chính bà bầu.

◈ Bố trí nệm cho bà bầu có khả năng nâng đỡ tốt

Phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường phải chịu những cơn đau nhức cơ thể ở phần lưng và hông hoặc có thể là đau nhức khắp cơ thể.
Vì thế, để giảm những cơn đau này cho bà bầu thì cách bố trí nệm cũng vô cùng quan trọng.
Hãy chọn mua những loại nệm có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt ở tất cả các bộ phận tiếp xúc trực tiếp với nệm.
Điều này sẽ giúp cơ thể bà bầu được phân bố đều lực trên khắp cơ thể, hạn chế việc tập trung quá nhiều ở vị trí hông và lưng.
Không những thế, khi chọn dòng nệm có độ nâng đỡ cơ thể tốt sẽ giúp nệm bao bọc lấy cơ thể, từ đó đem lại giấc ngủ thoải mái và êm ái.

◈ Thoáng khí

Cách bố trí nệm cho bà bầu được nhiều người quan tâm nữa chính là dựa vào khả năng thoáng khí của nệm.
Thân nhiệt phụ nữ mang thai thường cao hơn người bình thường, nếu sử dụng một chiếc nệm bí bách sẽ có cảm giác nóng và toát mồ hôi khi nằm lâu.
Vì vậy, hãy lựa chọn một chiếc nệm có thiết kế thông khí tốt, từ đó sẽ giúp các bà bầu có một giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.

LOẠI NỆM NÀO LÀ TỐT NHẤT DÀNH CHO BÀ BẦU?

✪ Nệm bông ép

Nệm bông ép là sản phẩm có giá thành khá rẻ tuy có độ đàn hồi thấp hơn nệm lò xo, nệm cao su thế nhưng nó lại có khả năng cố định khung xương của các bà bầu.
Từ đó giúp bà bầu hạn chế xuất hiện đau nhức lưng và mỏi lưng.
Loại nệm này cũng có độ thoáng khí cao nên khi sử dụng sẽ cảm thấy thông thoáng, mát mẻ.
Đặc biệt, nệm bông ép rất an toàn cho sức khỏe bà bầu vì không chứa các hóa chất độc hại.

✪ Nệm cao su

Nên chọn loại nệm cao su được làm hoàn toàn từ chất liệu tự nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bà bầu.
Sản phẩm này cũng không gây các kích ứng da, hạn chế bụi bẩn nên đảm bảo sức khỏe cho bà bầu.
Nệm cao su được thiết kế với khả năng đàn hồi vừa đủ cộng thêm việc nâng đỡ cơ thể tốt nên nó giúp các bà bầu giảm các cơn đau nhức ở lưng và hông.
Nệm này cũng khá thoáng mát nên không lo bí bách cho bà bầu.

✪ Nệm lò xo

Nệm lò xo cũng là lựa chọn thích hợp cho bà bầu, tuy nhiên không nên chọn dòng lò xo liên kết truyền thống mà hãy chọn sản phẩm nệm lò xo với thiết kế túi độc lập.
Dòng nệm lò xo túi có khả năng nâng đỡ cơ thể trọn vẹn và cũng khá an toàn khi sử dụng.

Bài viết trên đây là những thông tin chia sẻ của chúng tôi về cách bố trí nệm cho bà bầu. Hy vọng qua bài viết này các bạn đã có những kiến thức hữu hiệu để chọn nệm cho bà bầu nhé.